130209 健檢報告異常，怎麼辦？(二) 三酸甘油酯
三酸甘油酯是健檢的必測項目，隨著膽固醇一起列出。只要三酸甘油酯或膽固醇高，醫生就會說是高血脂。血中三酸甘油酯太高會怎麼樣，又該怎麼辦？簡介三酸甘油酯也被稱為中性...
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130302 健檢報告異常，怎麼辦？(三) 血糖、糖化血色素
年紀大的人，血糖容易超標。但其實，驗血糖是自欺欺人。要驗什麼才準確，血糖又該如何控制呢？血糖的迷思：自欺欺人血糖會隨吃下去的食物、身體狀況做變化，睡眠、壓力，都...
130309 健檢報告異常，怎麼辦? (四) 蛋白尿
破解大家對於蛋白尿的眾多迷思。例如：有蛋白尿就要少吃肉、蛋等蛋白質食物、泡沫尿就代表腎不好等觀念。什麼是蛋白尿？尿中出現太多蛋白質就稱為『蛋白尿』，當尿中出現太...
130316 健檢報告異常，怎麼辦？(五) 尿酸
基本健檢報告中都有尿酸的檢驗項目，而尿酸值的高低是否可以作為判斷痛風的主要依據呢？破解迷思一：尿酸高於標準值會罹患痛風；在標準範圍則不會有罹患痛風的疑慮？血中尿...
121013 糖尿病的飲食關鍵
血糖不穩是很多人都有的問題，雖然還未到糖尿病的程度，但其飲食方式應該要與糖尿病患相同，以穩定血糖，預防演變為糖尿病。實例分享最近親戚健檢發現其糖化血色素為6.4...
111203 莓類的妙用
莓類含有大量的花青素、原花青素、鞣花酸、沒食子酸、白藜蘆醇、芸香甘，這些都是生物類黃酮，莓類就是自然界裡面高濃度的維生素C加類黃酮的水果，它的用途非常的好，非常...
110115 甲狀腺低下等於寒性體質嗎？
甲狀腺素主要目的：控制心跳血壓血管升溫、新陳代謝。甲狀腺低下的人，新陳代謝變差。甲狀腺低下的原因以前海產海帶吃的少，但加碘的鹽還是沒有改善，甲狀低下有學者認為與...
101013 秋天如何預防皮膚的過敏？
怎麼處理急性皮膚過敏的發作？皮膚過敏，是『身體排出不適合東西』的過程，剛發作的第一時間處理很重要，先找到原因，像偵探一樣，細細推敲...上週的今天，我因為舊屋換...
101016 如何提昇免疫力
對抗超級細菌最大的厲器--是自己，是自己的抵抗力、免疫力。白血球遇到細菌時，伸出怪手黏住，拉到細胞裡，分解掉。白血球每單位的數目要夠－－太多不行，太少也不行，品...
101020 如何逆轉初期糖尿病？
什麼叫血糖？就是血管中的葡萄糖，吃澱粉類等食物，在小腸吸收進入血管。葡萄糖是身體熱量的來源。但，血糖的家是細胞，不是血管。血管是運輸的管道，把葡萄糖運送到細胞燃...
110212 胃潰瘍如何根治？
胃食道逆流是食道括約肌鬆弛，胃酸從胃中逆流至食道侵蝕食道管壁細胞，交感神經長期亢奮會腎上腺賀爾蒙衰竭，造成括約肌鬆弛胃食道逆流食道括約肌鬆弛，胃酸從胃中逆流至食...
110219 人為什麼會有高血壓？
高血壓形成是多重因子導致高血壓 ，可分為原發性高血壓、繼發性高血壓；檢測血壓的方法...高血壓高血壓形成是多重因子導致高血壓 ，又分為：原發性高血壓－身體沒有特...