110225 如何不吃藥可以降血壓?

如何不吃藥可以降血壓?西藥常見用藥副作用多,較安全的西藥有CCB、ACEI;自然醫學對各種成因的高血壓處理—-情緒、壓力:身心運動+有氧運動;補充鈣、鎂

西藥

常見用藥 (副作用多)─利尿劑、β blocker (β受體阻斷劑)。
自然醫學認為較安全的西藥 (副作用少)–
CCB (鈣離子/通道阻斷劑):阻斷通道,讓血管平滑肌較不收縮。適用各種高血壓。
ACEI (血管緊張素的轉換酶抑制劑):阻斷ACE1→ACE2。

中藥

陳博士呼籲:『不是高血壓就是身體太熱 (實證)』。
實證─肝陽偏亢:天麻鉤藤飲;風痰上擾:半夏白朮天麻湯。
虛證─肝腎陰虛:一貫煎;陰陽兩虛:二仙湯。
針灸:虛足、三里、太衝、三陰交、內官。

自然醫學

基本療法:吃天然綜合維他命

自然醫學對各種成因的高血壓處理

情緒、壓力:身心運動+有氧運動;補充鈣、鎂 (胺基酸螯合的鈣鎂錠)。
周邊阻力:避開壞油、補充好油及額外補充omega-3。
血管管壁彈性差:補充抗氧化物。維生素E補充混合型的 (4~8種),tocotrienol。
血液太過濃稠:避開壞油、喝乾淨好水、補充抗氧化劑、排毒配方、降低體脂肪。
腎臟水鈉滯留:避免吃太鹹、補充鉀。
飲食禁忌:咖啡因、煙、酒、糖。
預防血栓武器:納豆激酶、山楂、大蒜、維生素E、維生素C、生物類黃酮。
保護腎臟:補充抗氧化物、多喝水。

下降血壓有全面性效果

芹菜、歐美草藥-Mistleteoe (俗名) Miscumalbum (學名)。
若使用以上方法血壓依舊沒降低:體內重金屬、毒素太多或過敏原干擾。
臨床上,40%高血壓患者CoQ10濃度低,可補充CoQ10。
第一期高血壓 (159mmHg以內):建議先不要吃西藥,先使用天然療法。
第二期高血壓 (>160mmHg):西藥配合天然療法。

常見高血壓問題

1. 收縮壓正常,舒張壓太高
2. 收縮壓太高,舒張壓正常
3. 運動時,血壓飆高
4. 懷孕時,血壓偏高

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