101013 秋天如何預防皮膚的過敏?

怎麼處理急性皮膚過敏的發作?皮膚過敏,是『身體排出不適合東西』的過程,剛發作的第一時間處理很重要,先找到原因,像偵探一樣,細細推敲…

上週的今天,我因為舊屋換新屋的裝潢,吸入環境中難以避免的化學溶劑毒素,且長時間待在賣場裡,三餐又多外食,吃了太多身體不適合的東西,突然間起了風疹塊。

怎麼處理急性皮膚過敏的發作?

皮膚過敏在剛發作時,第一時間的處理很重要,先找到原因,像偵探一樣,細細推敲。
皮膚過敏是身體排出不適合東西的過程。

為什麼秋天比較容易皮膚過敏?

秋燥
黏膜脆弱
多吃酸的水果(維他命C含量豐富)
避免氫化油,多吃好油
大自然的規律是–你做對了,健康就會一直陪伴你
特別是體質弱的,要更在乎 飲食 作息 運動的細節
貪涼
夏天熱怕了,涼得很舒服,涼得過頭了
特別是寒性體質,
參考《過敏,原來可以根治》書第190頁的過敏博覽圖
我的風疹塊來得快去得也快

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