Login 會員登入
Polls 投票區
Who's Online
現在有 12 訪客 在線上
|
 |
排毒餐的省思
排毒餐的特色是大量澱粉與蔬果，嚴重缺乏魚、肉、蛋、豆等蛋白質食物，以及嚴重缺乏油脂。不容否認，排毒餐因為含有大量的新鮮蔬菜五穀，使得維生素、礦物質、特定植物營養素、纖維質的攝取量大幅提高，對於平時大魚大肉的人來說，可以發揮快速平衡的效果，但是長期如此，卻會造成營養失衡。 排毒餐最大的問題，首先就是食物比例失衡。排毒餐的食物比例，並不適合每一個人。陳俊旭博士說：“每個人代謝澱粉、蛋白質和脂肪的傾向是不同的，它受到基因的遺傳，也受到運動量的影響。”
30 六 2011
食物四分法 vs My Plate
看到有機店、其他專業人士，使用我書來教育大眾，我早司空見慣，也大方地讓大家使用。不過看到美國USDA剛剛發布的新飲食概念，讓我嚇了一跳居然和我的幾乎一樣！
食物 vs 藥物
被列入中藥的植物，基本上我們華人祖先不會拿來當食物天天吃。尤其是傷寒論的中藥更是如此。傷寒論的方子之所以比溫病學派更有效，就是因為它很強悍不跟你拖泥帶水。
自然醫學的六大特色
教育病人如何保持健康(Doctor As Teacher)︰醫師(Doctor)的拉丁文(Docere)原意是「老師」。所以，醫師必須要循序善誘、教導病人生病的原因、痊癒的方法、並且要讓病人知道...
免疫系統的運作模式
想要看清楚過敏形成的面貌，首先我們就得了解身體的免疫系統大軍如何運作、如何打擊外來入侵者。我們都知道，有些傳染病，例如：麻疹、水痘等等，只要得過一次之後，就不會再度感染...
我過敏了嗎？
你有沒有想過你的注意力不集中、長期疲倦、肚子不舒服、睡不好、黑眼圈、頭痛，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！
台灣人最容易對哪些食物過敏？
可以看出來，牛乳、蛋、小麥都是排行榜的前三名，而且不只台灣如此，美國的統計報告也是這樣。所以，我們幾乎可以歸納，這三種食物最容易引起人類的慢性食物過敏。
得到內分泌系統支持
要得到內分泌系統的支持以不熬夜、高品質睡眠、不用咖啡因或刺激性藥物，服用花旗蔘、甘草、維生素Ｂ群，改善內分泌系統問題。
補鈣也有好轉反應
補鈣時會有短暫輕微抽筋的現象，屬於好轉反應。我不敢說我徹底了解它的真正原因，但我目前認為，是補鈣之後，身體認為已經有鈣進到身體來了，所以不必像以前缺鈣時，會動用到骨本，把骨頭中...
- 1
- 2
Advertisement
|
|
 |
|
|
 |
核心是 Joomla!. Designed by: joomla templates php hosting space Valid XHTML and CSS.